๐๐ผ๐๐ฒ๐ป ๐๐๐บ๐บ๐ถ๐ป๐ด๐ ๐ถ๐ป ๐ฑ๐ฒ๐ฟ ๐๐ฐ๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐บ๐
Ich bin 12 Jahre alt, fahre im Sommer an den ๐ ๐ง๐ ๐ฆ๐๐ถ๐๐ ๐๐ป๐ฑ๐๐ฟ๐ผ ๐ฆ๐ฒ๐ฟ๐ถ๐ฒ๐, bin im Winter Biathlet und muss in 3 Wochen in der 6. Klasse der Primarschule Wollerau einen Vortrag zum Thema Fitness abliefern - wie mache ich das bloss?
๐๐ฎ๐ป๐ ๐ฒ๐ถ๐ป๐ณ๐ฎ๐ฐ๐ต - ich kontaktiere via Social Media das VORN Team und frage ob mir jemand entsprechende Informationen zu meiner Aufgabe liefern kann. Gesagt getan!
Einige Tage spรคter stehe ich in der ๐ฉ๐ข๐ฅ๐ก ๐๐ฐ๐ฎ๐ฑ๐ฒ๐บ๐ und habe ein Meeting mit dem Athleten und Sport Science Experten Steve.
๐๐ผ๐ ๐๐ป๐๐ฒ๐ป๐๐ถ๐๐ ๐ฆ๐๐ฒ๐ฎ๐ฑ๐ ๐ฆ๐๐ฎ๐๐ฒ ๐๐ฎ๐ฟ๐ฑ๐ถ๐ผ - ๐๐ฎ๐ ๐ถ๐๐ ๐ฑ๐ฎ๐ ๐ฑ๐ฒ๐ป๐ป ๐๐ถ๐ฒ๐ฑ๐ฒ๐ฟ?
Ganz einfach erklรคrt - nimm dir Zeit bei deinem Training, belaste deinen Kรถrper nicht zu heftig und siehe zu das deine Muskeln niemals "sauer" werden. Nach einem Laktattest auf dem Ergobike (tut รผbrigends gar nicht weh) ist mir nun klar warum es geht - Schule Wollerau und Sportskollegen ihr werdet staunen!
Nicht, dass wir hier in der Academy Daumen drehen wรผrden und jeden der an der Tรผr klingelt gleich aus Langeweile ausgiebig testen wollten - aber das Engagement, die Fokussierung und der Wille von Bo gehรถren wirklich belohnt.
Wir haben uns alle รผber die "freche" Anfrage eines jungen Sportlers und Unterstรผtzers der Initiative ๐ฆ๐๐ฉ๐ ๐ง๐๐ ๐ฅ๐๐๐ก๐ข gefreut und sind รผberzeugt, dass Bowen das heute gelernte in seinem Training anwenden wird.
Bo lรคuft uns frรผher oder spรคter sicher wieder irgendwo in der Sportwelt รผber den Weg - denn er ist definitiv ๐ฏ๐ผ๐ฟ๐ป ๐๐ผ ๐ฏ๐ฒ ๐ฉ๐ข๐ฅ๐ก!
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