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Ich bin 12 Jahre alt, fahre im Sommer an den ๐— ๐—ง๐—• ๐—ฆ๐˜„๐—ถ๐˜€๐˜€ ๐—˜๐—ป๐—ฑ๐˜‚๐—ฟ๐—ผ ๐—ฆ๐—ฒ๐—ฟ๐—ถ๐—ฒ๐˜€, bin im Winter Biathlet und muss in 3 Wochen in der 6. Klasse der Primarschule Wollerau einen Vortrag zum Thema Fitness abliefern - wie mache ich das bloss?


๐—š๐—ฎ๐—ป๐˜‡ ๐—ฒ๐—ถ๐—ป๐—ณ๐—ฎ๐—ฐ๐—ต - ich kontaktiere via Social Media das VORN Team und frage ob mir jemand entsprechende Informationen zu meiner Aufgabe liefern kann. Gesagt getan!

Einige Tage spรคter stehe ich in der ๐—ฉ๐—ข๐—ฅ๐—ก ๐—”๐—ฐ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐—บ๐˜† und habe ein Meeting mit dem Athleten und Sport Science Experten Steve.


๐—Ÿ๐—ผ๐˜„ ๐—œ๐—ป๐˜๐—ฒ๐—ป๐˜€๐—ถ๐˜๐˜† ๐—ฆ๐˜๐—ฒ๐—ฎ๐—ฑ๐˜† ๐—ฆ๐˜๐—ฎ๐˜๐—ฒ ๐—–๐—ฎ๐—ฟ๐—ฑ๐—ถ๐—ผ - ๐˜„๐—ฎ๐˜€ ๐—ถ๐˜€๐˜ ๐—ฑ๐—ฎ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐—ป๐—ป ๐˜„๐—ถ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ?

Ganz einfach erklรคrt - nimm dir Zeit bei deinem Training, belaste deinen Kรถrper nicht zu heftig und siehe zu das deine Muskeln niemals "sauer" werden. Nach einem Laktattest auf dem Ergobike (tut รผbrigends gar nicht weh) ist mir nun klar warum es geht - Schule Wollerau und Sportskollegen ihr werdet staunen!


Nicht, dass wir hier in der Academy Daumen drehen wรผrden und jeden der an der Tรผr klingelt gleich aus Langeweile ausgiebig testen wollten - aber das Engagement, die Fokussierung und der Wille von Bo gehรถren wirklich belohnt.


Wir haben uns alle รผber die "freche" Anfrage eines jungen Sportlers und Unterstรผtzers der Initiative ๐—ฆ๐—”๐—ฉ๐—˜ ๐—ง๐—›๐—˜ ๐—ฅ๐—›๐—œ๐—ก๐—ข gefreut und sind รผberzeugt, dass Bowen das heute gelernte in seinem Training anwenden wird.

Bo lรคuft uns frรผher oder spรคter sicher wieder irgendwo in der Sportwelt รผber den Weg - denn er ist definitiv ๐—ฏ๐—ผ๐—ฟ๐—ป ๐˜๐—ผ ๐—ฏ๐—ฒ ๐—ฉ๐—ข๐—ฅ๐—ก!


#training#engagement#fitness#team#science#vorn#vornsports#borntobevorn#savetherhino

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